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시간관리 앱을 설치했다면, 이제는 루틴을 만들어야 할 때입니다.저번 글로 시간관리 앱을 알아보았는데, 막상 이 앱을 어떻게 사용을 해야할지, 실 생활에 반영하고 싶은데어디서부터 해야할지 고민하고 계신분들 계시지 않나요? ‘루틴’은 반복되는 일상 패턴이자, 우리가 하루를 어떻게 살아가는지를 결정하는 기본 단위입니다.막연한 목표보다 구체적인 시간표가 있다면, 실행력은 놀라울 만큼 올라갑니다.1. 루틴 만들기에 도움이 되는 유용한 링크👉 이전 글: 시간관리 앱 추천 BEST 3 시간관리 앱 추천 TOP 3 – 꾸준히 쓰게 되는 시간관리 꿀팁까지시간이 부족한 직장인·학생 모두에게 추천하는 필수 앱“오늘 하루, 뭐 했지?” 이런 생각 들 때 없으신가요?계획은 세웠는데 지키지 못하고, 하루가 지나간 경험 누구나..

issue/나를 키우는 시간 2025. 5. 31. 12:02

시간이 부족한 직장인·학생 모두에게 추천하는 필수 앱“오늘 하루, 뭐 했지?” 이런 생각 들 때 없으신가요?계획은 세웠는데 지키지 못하고, 하루가 지나간 경험 누구나 있으실 거예요.저도 그런 시기를 지나, 시간을 ‘기록’하고 ‘관리’하면서 일상이 정말 달라졌습니다.이번 글에서는 제가 꾸준히 사용하고 있는 시간관리 앱 3가지와 함께 효과적으로 활용하는 팁까지 정리해드릴게요. 1. 매일 써도 질리지 않는 시간관리 앱 추천1️⃣ TickTick – 일정 + 할일 + 타이머 통합 앱https://ticktick.com/?language=ko TickTickJoin millions of people to capture ideas, manage to-dos and make the most of your life w..

issue/나를 키우는 시간 2025. 5. 30. 10:09

요즘 AI 기술이 빠르게 발전하면서, 직장인들도 부업이나 부수입을 만들 수 있는 기회가 많아졌습니다. 특히 30~50대 직장인들은 안정적인 수입과 더불어 새로운 가능성을 찾고자 하는 경우가 많은데요, 오늘은 AI를 활용해 쉽게 시작할 수 있는 부수입 방법을 소개합니다.1. AI 도구를 활용한 콘텐츠 제작AI는 블로그 글쓰기, 유튜브 대본 작성, 전자책 제작 등 다양한 콘텐츠를 만드는 데 도움을 줍니다. 예를 들어, 글쓰기가 어렵다고 느끼더라도, 챗GPT 같은 AI 도구를 활용하면 빠르고 쉽게 퀄리티 있는 글을 만들 수 있습니다. 이를 통해 개인 블로그를 운영하거나, 콘텐츠를 판매해 수익을 얻을 수 있습니다.특히 전자책(E-book)을 제작해 플랫폼(예: 리디북스, 교보문고)에 판매하면, 한 번 만들어 놓..

issue/나를 키우는 시간 2025. 4. 27. 13:44

" 실천 가능한 작은 루틴부터 시작해보세요 "매일 정신없이 지나가는 하루,끝이 났을 때 책상 위에 쌓인 종이,머릿속에 남은 잡생각,해야 할 일들… 이 모든 것이 정리되지 않은 삶의 단면입니다.그러나 단 10분이면 충분합니다.오늘부터, 정리의 루틴을 시작해보세요.🧠 하루 10분 정리 루틴, 이렇게 해보세요✔ STEP 1. 오늘 한 일 간단 정리 (3분)하루를 돌아보며 기억에 남는 일, 성과, 실수 등을 한 줄씩 메모해보세요."자기성찰 노트", "성장 일기" 등과 함께 하면 효과가 커집니다.✔ STEP 2. 내일 할 일 간단히 리스트업 (4분)머릿속 할 일을 눈으로 보이게 적어보세요.To-do 리스트 앱 또는 메모장으로 정리하는 습관을 들이면 미루는 습관도 극복할 수 있습니다.✔ STEP 3. 책상 또는 ..

issue/나를 키우는 시간 2025. 4. 23. 23:08

독서는 우리의 삶을 풍성하게 만드는 중요한 습관이에요. 하지만 책을 잘 읽지 않는 분들에게는 ‘독서’라는 단어가 다소 부담스러울 수 있죠. 오늘은 독서의 중요성과 함께 독서 습관을 만드는 방법을 소개해 드릴게요. 그동안 책과는 거리가 멀었던 분들도 쉽게 접근할 수 있도록 다양한 방법과 추천 도서를 함께 나누도록 할게요.독서의 중요성독서는 지식의 바다에 빠져드는 귀중한 경험이에요. 책 속에는 다양한 정보와 지혜가 담겨 있기 때문에, 독서를 통해 우리는 새로운 시각을 얻고, 사고의 폭을 넓힐 수 있어요. 특히, 독서는 스트레스 해소와 집중력 향상에도 도움을 줘요. 무엇보다 독서는 자기 계발의 중요한 수단이니까요.독서 습관의 필요성독서 습관이 필요하다고 느끼는 순간은 언제일까요? 아마도 더 나은 자신을 만들고..

issue/나를 키우는 시간 2025. 4. 21. 14:06

오늘은 아침형 인간이 되는 법을 알아보겠습니다. 많은 사람들이 아침형 인간이 되기를 원하지만, 그 과정이 쉽지 않다는 것을 잘 알고 있습니다. 그래서 오늘은 미라클모닝의 개념과 장점, 성공 사례, 그리고 아침형 인간이 되는 방법을 난이도 별로 소개해 드리겠습니다.1. 미라클모닝이란?미라클모닝은 할 엘로드의 책에서 유래된 개념으로, 아침에 일찍 일어나 하루를 시작하는 방법론입니다. 이 책에서는 아침 시간을 활용하여 자기계발, 운동, 명상 등을 통해 하루를 더 의미 있게 시작할 수 있다고 강조합니다. 아침에 일어나는 것만으로도 하루의 생산성을 높일 수 있다는 점에서 많은 사람들에게 큰 인기를 끌고 있습니다.2. 미라클모닝의 장점미라클모닝의 가장 큰 장점은 하루를 더 잘 준비할 수 있다는 것입니다. 아침에 일..

issue/나를 키우는 시간 2025. 4. 12. 12:04

우리 모두는 더 나은 삶을 원합니다. 하지만 대부분은 "변화는 크고 대단해야 한다"는 생각에 사로잡혀 있죠. 그러나 진짜 변화는 거창한 계획이 아니라, 작지만 꾸준한 습관에서 시작됩니다. 오늘은 하루에 단 1%씩 성장하는 삶이 어떻게 우리의 인생을 바꿀 수 있는지에 대해 이야기해보려 합니다. 전 만 40세의 나이에 퇴사를 하고 제가 원하는 시간에 자유롭게일을 하며 가족들과 시간을 보내고 있습니다. 여기에 나온 내용이 저에게도 많은 도움이 되었기에 공유해봅니다.1. 1%의 마법, 복리의 원칙‘복리(compound interest)’는 금융에서만 적용되는 개념이 아닙니다. 우리의 삶에도 똑같이 적용됩니다. 예를 들어, 매일 1%씩 성장한다면 1년 후에는 어떻게 될까요? 단순히 365%가 아닙니다. 수학적으로..

issue/나를 키우는 시간 2025. 4. 7. 14:21

성공적인 삶을 살기 위해서는 좋은 습관을 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다. 아무리 좋은 목표가 있어도 실행하지 않으면 의미가 없습니다. 본 글에서는 나만의 루틴을 만들고 이를 유지하는 방법을 소개하겠습니다.1. 루틴이 중요한 이유루틴이란 하루를 계획적으로 운영하는 습관을 말합니다. 올바른 루틴을 형성하면 시간을 더 효율적으로 사용할 수 있으며, 원하는 목표를 꾸준히 실천할 수 있습니다.루틴의 장점생산성 향상: 반복적인 행동을 습관화하면 에너지를 절약하면서도 더 많은 일을 할 수 있습니다.스트레스 감소: 계획된 하루를 보내면 불확실성을 줄이고 정신적인 안정을 얻을 수 있습니다.자기 계발 촉진: 꾸준한 루틴은 자신을 성장시키는 데 도움이 됩니다.2. 성공적인 사람들의 대표적인 루틴많은 성공한 사람들은 일정한..

issue/나를 키우는 시간 2025. 3. 31. 18:30