issue/health10 2025년 신상 및 스테디셀러 러닝화 이번 포스팅에서는 2025년 1분기 신상 러닝화와 스테디셀러 러닝화의 정보를 올려보려 합니다. 요즘 러닝을 즐기는 사람들이 많아지면서, 러닝화에 대한 관심도 함께 높아지고 있습니다. 운동의 효과를 극대화하기 위해서는 적절한 러닝화를 선택하는 것이 매우 중요합니다. 그럼 2025년 신상 러닝화와 인기 모델에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 나이키 신상 러닝화2025년 첫 분기에는 많은 브랜드들이 새로운 러닝화 모델을 출시하였습니다. 먼저 나이키에서는 Vaporfly 4 와 Vomero 18 을 선보였습니다. Vaporfly 4는 가벼운 핑크와 블랙 디자인으로 눈길을 끌며, 경량성과 반발력을 동시에 갖춘 제품입니다.이미지 출처Vomero 18은 화이트 톱과 그린 솔의 조합으로, 최대한의 쿠셔닝을 제공하는 모.. 2025. 4. 17. 코털을 뽑으면 위험하다? 코털은 우리 몸에서 의외로 중요한 역할을 합니다. 그럼 코털이 어떤 역할을 하는지, 그리고 잘못 제거했을 때 어떤 위험이 있는지 알아보겠습니다. 그리고 올바른 관리 방법에 대해서도 자세히 살펴보겠습니다.코털은 코 안에 있는 미세한 털로, 공기가 코로 들어오는 과정에서 먼지와 세균을 필터링하는 역할을 합니다. 이 털 덕분에 우리는 병원균이나 유해한 물질로부터 어느 정도 보호받을 수 있습니다. 또한 코털은 코 안의 습도를 유지하는 데도 중요한 역할을 하고 있습니다. 따라서 코털을 함부로 뽑거나 제거하는 것은 위험할 수 있습니다.1. 코털을 잘못 제거했을 때의 위험성코털을 잘못 제거했을 때 발생할 수 있는 위험은 여러 가지가 있습니다. 먼저, 코털을 뽑게 되면 염증이 생길 수 있습니다. 털의 뿌리 부분이 손상.. 2025. 3. 23. 자정 이전에 잠을 자야하는 이유 최근 연구에 따르면, 자정 이후에 잠드는 사람들은 사망률이 더 높다는 결과가 나왔습니다. 이는 단순히 수면 시간이 부족해서가 아니라, 수면의 질과 건강에 미치는 영향이 크기 때문입니다. 오늘은 자정 이전에 잠을 자야 하는 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 자정 이전 수면의 중요성수면은 우리의 건강에 매우 중요한 요소입니다. 특히 자정 이전에 잠을 자는 것이 왜 중요한지에 대한 연구 결과들이 많이 발표되고 있습니다. 예를 들어, 한 연구에서는 자정 이후에 잠드는 사람들은 심혈관 질환의 위험이 25% 증가한다는 결과를 보여주었습니다. 이는 자정 이전에 잠을 자는 것이 심장 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 것을 의미합니다.2. 연구 결과: 자정 이후 수면과 건강자정 이후에 잠드는 사람들은 여러 가지 건강.. 2025. 3. 12. 페트병 얼려서 음료를 마시면 안되는 이유 1. 페트병의 일반적인 사용여름철 더운 날씨에 시원한 음료를 찾는 것은 누구나 공감할 수 있는 일입니다. 특히, 페트병에 담긴 생수나 음료수를 얼려서 마시는 것은 많은 사람들이 즐기는 방법 중 하나입니다. 하지만 최근 연구 결과에 따르면, 이러한 행동이 건강에 미치는 영향이 크다는 경고가 나오고 있습니다. 2.얼린 페트병의 위험성페트병을 얼려서 음료를 마시는 것은 간편하고 시원한 음료를 제공하지만, 이 과정에서 발생하는 미세플라스틱이 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 페트병이 얼고 녹는 과정에서 플라스틱 성분이 물에 용출되며, 이는 미세플라스틱으로 변환되어 음료에 섞이게 됩니다. 3. 미세플라스틱의 정의와 건강에 미치는 영향미세플라스틱은 직경이 5mm 이하인 플라스.. 2025. 3. 12. 이전 1 2 3 다음
