하루 10분, 인생을 바꾸는 정리 습관 만들기
" 실천 가능한 작은 루틴부터 시작해보세요 "매일 정신없이 지나가는 하루,끝이 났을 때 책상 위에 쌓인 종이,머릿속에 남은 잡생각,해야 할 일들… 이 모든 것이 정리되지 않은 삶의 단면입니다.그러나 단 10분이면 충분합니다.오늘부터, 정리의 루틴을 시작해보세요.🧠 하루 10분 정리 루틴, 이렇게 해보세요✔ STEP 1. 오늘 한 일 간단 정리 (3분)하루를 돌아보며 기억에 남는 일, 성과, 실수 등을 한 줄씩 메모해보세요."자기성찰 노트", "성장 일기" 등과 함께 하면 효과가 커집니다.✔ STEP 2. 내일 할 일 간단히 리스트업 (4분)머릿속 할 일을 눈으로 보이게 적어보세요.To-do 리스트 앱 또는 메모장으로 정리하는 습관을 들이면 미루는 습관도 극복할 수 있습니다.✔ STEP 3. 책상 또는 ..
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2025. 4. 23. 23:08
