2026년이 오기 전에 당장 버려야 할 5가지 습관

 

안녕하세요~ 하쿠아빠입니다 :)

오늘로 드디어 2025년의 마지막 달, 12월이 시작됐습니다!
이 시기가 되면 주변에서 꼭 이런 말을 듣게 되죠.

“2026년엔 진짜 달라지고 싶어요.”
“내년엔 뭐라도 꼭 해보려고요.”

 

그런데요…
바꿔야 하는 건 목표가 아니라 습관입니다.
목표는 매년 새롭게 세워도,
습관을 바꾸지 않으면 결국 같은 자리에 서 있게 됩니다.

그래서 오늘은 2026년이 오기 전에 반드시 버려야 할 5가지 습관을
현실 버전으로 정리해봤어요.
보시면서 ‘뜨끔’하실 수도 있습니다. 😅

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❌ 1. “내일부터”가 습관처럼 붙는 미루기 루틴

 

“내일부터 운동해야지.”
“내일부터 공부해야지.”
“내일부터 절약해야지.”

 

솔직히 말하면… 그 ‘내일’은 영원히 오지 않습니다.

미루는 습관의 무서운 점은
게으름보다도 자신감을 조금씩 갉아먹는다는 겁니다.
“나는 역시 안 되나 봐.” 라는 자기 확신이 생겨버리죠.

 

💡 작은 행동이라도 ‘오늘’ 시작해야 ‘내일’이 달라집니다.

 

👉 참고 글: 2025년 정말 잘한 선택 7가지

2025년, 정말 잘한 선택 7가지

 

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❌ 2. ‘기분 따라 소비’하는 습관

 

많은 분들이 “돈이 안 모인다”고 말하지만,
1년 내내 지갑을 새게 만드는 건 감정 소비입니다.

• 심심해서 쇼핑
• 우울해서 배달
• 스트레스 받아서 택배
• 허전해서 간식

잠시 기분은 풀리지만,
그 대가로 잔고가 아파지고, 자존감도 함께 흔들립니다.

 

💡 감정의 공백은 소비가 아니라 루틴으로 채워야 합니다.
(산책, 독서, 기록, 대화 — 돈 안 드는 해소법도 많아요!)

 

👉 함께 보기: 소비 줄이기보다 수입 늘리기가 더 어려운 이유

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❌ 3. 정보만 모으고, 실행은 안 하는 습관

 

유튜브를 보며 “와 이 말 진짜 좋다.”
책을 읽으며 “이건 꼭 실천해야지.”

그리고 닫으면 끝.

이건 저도 한때 심각했던 습관이에요 😅
이런 상태를 흔히 ‘머릿속 부자’라고 하죠.

“아는 건 많은데, 하는 건 없는 상태.”

 

💡 정보 1개를 얻을 때마다, 행동 1개로 바꿔야 합니다.
배운 걸 바로 써먹는 사람이 결국 결과를 가져갑니다.

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❌ 4. 주변과 비교하는 습관

 

SNS를 보다 보면…
친구가 여행 갔다는 글에 초조해지고,
남이 승진하거나 결혼하면 묘하게 불안해집니다.

이런 비교의 습관이 무서운 이유는
내가 가진 걸 축소시키고, 내가 할 수 있는 걸 의심하게 만든다는 것.

 

“남의 속도는 나의 기준이 아니다.”

 

비교는 나를 자극시키는 게 아니라,
오히려 내 삶의 중심을 흐리게 만드는 독이에요.

 

👉 참고 글: 불안할수록 공부해야 하는 이유

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❌ 5. 자기 자신을 ‘예외 취급’하는 습관

 

이건 가장 교묘하고 무서운 습관입니다.

“나는 원래 의지가 약해서…”
“나는 나이가 많아서…”
“나는 일이 너무 많아서…”
“나는 체력이 안 좋아서…”

 

이렇게 스스로에게 면죄부를 주는 말들.
결국 스스로에게 “도전하지 않아도 된다”는 허락을 내리는 겁니다.

 

💡 예외를 인정하는 순간, 성장도 예외가 됩니다.

작은 행동 하나라도,
“나도 할 수 있다”는 마음으로 시작해보세요.

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✨ 마무리하며

 

2026년을 바꾸는 건
거창한 목표나 멋진 다이어리가 아닙니다.
결국 바꾸는 건 습관 하나입니다.

 

📍 올해 버려야 할 5가지 습관 요약
1️⃣ 미루기 끊기
2️⃣ 감정소비 줄이기
3️⃣ 정보 → 행동으로 연결하기
4️⃣ 비교하지 않기
5️⃣ 스스로에게 면죄부 주지 않기

 

이 5가지만 바꿔도,
2026년은 분명히 ‘달라질 수밖에 없는 해’가 될 거예요.

“하루 1%라도 나아가는 사람이 결국 인생을 바꾼다.”

 

이 글을 보고 계신 여러분의 2026년은
진짜 ‘변화가 시작되는 해’가 되길 바랍니다.

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