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문득 하늘을 올려다보는 일,언제부터 멈췄을까요? 출근길에 늘 같은 길,하지만 그 길 위에 있는 하늘은 매일 다릅니다.바쁜 걸음 대신,잠시 멈춰 고개를 들어보세요. 어쩌면 어제와는 다른 기분으로하루를 시작할 수 있을지도 몰라요."하늘을 나는 법을 배우기 위해선, 땅을 잊는 법부터 배워야 한다."– 더글러스 애덤스 오늘도 당신의 하루는충분히 의미 있고, 그 자체로도 특별합니다.좋은 아침이 될 거예요.

나를 위한 출퇴근 시간 2025. 7. 15. 07:30

긴 하루가 끝났을 때,우리는 누군가의 위로보다스스로의 다독임이 더 필요합니다. 오늘 수고했어, 정말 잘했어.이 짧은 한마디로우리의 마음은 다시 숨을 쉽니다. 거창한 하루가 아니어도 괜찮아요.그저 하루를 견뎌낸 것만으로도당신은 충분히 잘한 거예요."자기 자신을 진심으로 사랑하는 순간, 세상은 조금 덜 무섭다."– 루이스 헤이 집으로 향하는 발걸음마다,당신 안의 따뜻한 위로가 묻어 있길 바랍니다.

나를 위한 출퇴근 시간 2025. 7. 14. 17:30

오늘 아침, 맑은 햇살이 창가를 비추는 것처럼우리 마음도 상쾌하게 시작해볼까요? 출근길에 가볍게 숨을 크게 들이마시고,천천히 내쉬는 것만으로도마음은 한층 가벼워질 수 있습니다.“Feelings come and go like clouds in a windy sky. Conscious breathing is my anchor.”“감정은 바람 부는 하늘의 구름과 같지만, 의식적인 호흡이 내 중심이다.” – 틱낫한 오늘 아침, 숨 한 번으로 마음을 단단히 잡아보세요.작지만 확실한 하루를 시작할 수 있습니다.

나를 위한 출퇴근 시간 2025. 7. 14. 07:30

오늘 하루, 정말 잘 버텼습니다.지금 이 순간, 바쁘게 지나온 자신에게 이렇게 물어보세요: “지금 내 몸과 마음은 어떤 상태일까?” 눈을 감고 잠깐 멈춰서내 안의 소리를 들어보세요. 스트레스가 살짝 누그러지면,마음은 다시 살아 숨 쉬기 시작합니다.“Almost everything will work again if you unplug it for a few minutes… including you.”“거의 모든 것은 몇 분만 껐다 켜면 다시 작동합니다… 당신도 포함해서요.” – Anne Lamott 오늘도 충분히 잘 하셨어요.이제는 자신에게 꿀 같은 휴식을 선물해주세요 😊

나를 위한 출퇴근 시간 2025. 7. 11. 17:30

흐릿한 아침 공기 속에서도,스스로에게 이렇게 물어보세요:)“오늘, 어떤 마음으로 하루를 살아보면 좋을까?” 이 질문 하나가 하루의 방향을 정해줍니다.맑고, 차분하게, 혹은 따뜻하게.“The quality of your life is determined by the quality of your questions.”“인생의 질은 당신이 스스로에게 던지는 질문의 질에 달려 있다.” – 토니 로빈스 오늘 아침, 나에게 던진 이 질문이당신을 더 특별한 하루로 인도할 거예요. ☀️

나를 위한 출퇴근 시간 2025. 7. 11. 07:30

하루 종일 흐린 날씨에도,당신은 묵묵히 걸어왔습니다.오늘도 고생 많았어요. 이제는 천천히 걷는 그 발걸음에스스로 따뜻한 말을 남겨보세요:“You are allowed to rest. You are allowed to be proud.”“당신은 쉴 자격이 있고, 자랑할 자격도 있습니다.” 오늘의 수고가 내일을 위한 밑거름이 됩니다.편안한 퇴근길이 되시길 바랍니다 😊

나를 위한 출퇴근 시간 2025. 7. 10. 17:30

흐림과 햇살이 교차하는 아침,발걸음은 분주해도 마음만큼은 천천히 채워보세요.“오늘 나는 어떤 마음으로 시작할 수 있을까?” 이 한 줄 질문이 하루의 색을 정해줍니다.“The secret of getting ahead is getting started.”“성공의 비결은 바로 시작하는 것이다.” – 마크 트웨인 작은 시작이 큰 변화를 만듭니다.오늘 출발, 여유와 함께 해보세요.

나를 위한 출퇴근 시간 2025. 7. 10. 07:30

흐리던 하루 마지막,이제는 스스로에게 따뜻한 말을 건네며 마무리해요.“You are allowed to rest. You are allowed to be proud.”“당신은 쉴 자격이 있고, 자랑할 자격도 있다.” 오늘의 모든 순간이 너의 용기였어요.이제는 편안히 쉬세요. 😊

나를 위한 출퇴근 시간 2025. 7. 9. 17:30