최근 몇 년 사이, 개인 신용점수의 중요성이 크게 부각되고 있습니다.

과거에는 단순히 대출을 받을 때만 신용점수가 고려되었지만, 이제는 전세 보증금 반환 보증, 휴대폰 할부, 보험료 할인 등 다양한 금융 서비스에서 신용점수가 중요한 판단 기준이 되고 있습니다.

특히 2021년 이후 신용등급 제도가 폐지되고 신용점수제로 개편되면서, 자신의 점수를 관리하는 것이 더 중요해졌습니다. 오늘은 개인 신용점수를 올리는 실질적인 7가지 방법에 대해 소개드리겠습니다.

6. 정기적인 신용정보 조회

안녕하세요! 오늘은 우리나라에서 제가 사는 목포에서 가장 먼 곳, 고성 통일전망대를 다녀온 후기를 공유해볼게요~ ^^

통일전망대는 북한과의 경계를 바라볼 수 있는 특별한 장소로, 많은 분들이 방문하고 싶어하는 곳이죠.

그럼, 통일전망대를 가기 위해 필요한 정보들을 하나씩 알아볼까요?

1. 사전등록 절차 및 입장료

고성 통일전망대에 가기 위해서는 사전등록이 필요하지 않아요! 현장에서 바로 입장할 수 있으니, 마음 편히 가시면 됩니다. 하지만, 신분증과 주차는 필수로 해야 하니 주차비를 미리 준비해두는 것이 좋겠어요.

주차비는 승용차 기준으로 5,000원, 승합차는 6,000원이랍니다. 주차를 마친 후에는 통일전망대 입장료를 내야 하는데, 어른은 3,000원, 청소년과 어린이는 1,500원, 경로(만 65세 이상)는 1,500원이에요. 입장료는 현장에서 카드 및 현금으로 결제할 수 있으니 참고하세요!

사전등록절차는 대표자 한명이 서류 작성 및 신분증과 함께 입장료와 주차비를 내면 됩니다. ^^ 모든 절차가 끝나면 사전교육이 있는 안보교육관으로 이동하여 약 10분간의 영상을 보면 이제 정말 통일전망대를 갈 준비가 끝났습니다. 

다시 차로 이동하여 입장을 도와주는 군인들에게 서류를 건내주고 통일전망대로 입장...

2. 변화된 통일전망대

예전의 통일전망대와 비교하면, 최근에 많은 변화가 있었어요. 특히, 시설이 새롭게 단장되어 더욱 쾌적한 환경에서 북한을 바라볼 수 있게 되었답니다. 전망대 주변에는 다양한 전시물과 안내판이 설치되어 있어, 북한에 대한 이해를 돕는 데 큰 도움이 돼요.

또한, 통일전망대 내부에는 카페와 기념품 가게도 있어, 방문 후 여유롭게 차 한 잔 하며 경치를 감상할 수 있는 공간이 마련되어 있어요. 가족 단위 방문객들에게도 좋은 장소가 될 것 같아요!

3. 통일전망대에서의 경치

통일전망대에서 바라보는 경치는 정말 장관이에요! 맑은 날에는 북한의 산과 강이 한눈에 들어오고, 특히 해질 무렵의 경치는 말로 표현할 수 없을 정도로 아름다워요. 사진 찍기에도 최적의 장소라, 인생샷을 남기기에도 좋답니다.

전망대에서 바라보는 경치는 단순히 아름다움뿐만 아니라, 우리나라의 역사와 현재를 생각하게 만드는 깊은 의미가 있어요. 그래서 많은 분들이 이곳을 찾는 것 같아요.

4. 방문 후 느낀 점 및 추천

고성 통일전망대를 다녀온 후, 정말 많은 것을 느꼈어요. 북한과의 경계가 이렇게 가까운 곳에 있다는 사실이 신기하면서도, 그만큼 우리의 소중한 평화가 얼마나 중요한지를 다시 한번 생각하게 되었답니다.

여러분도 고성 통일전망대를 방문해보세요! 가족, 친구와 함께 가면 더욱 의미 있는 시간이 될 거예요. 그리고 꼭 카메라를 챙기는 것 잊지 마세요! 📸

이상으로 고성 통일전망대에 대한 후기를 마칠게요. 여러분도 꼭 한번 방문해보시길 추천드려요! 😊

물회가 먹고 싶어 전라남도 목포에서 속초까지 후다닥 다녀왔어요 ㅎ 속초는 바다의 신선한 해산물을 맛볼 수 있는 최고의 장소죠! 특히 '속초 항아리 물회'는 많은 블로거들이 추천하는 맛집이라서 기대가 컸어요. 

# 🍽️ 레스토랑 정보 #

- 상호 : 속초 항아리 물회

- 위치 : 강원 속초시 해오름로188번길 11 1,2,3층

- 영업시간 : 오전 9시부터 오후 8시50분

- 분위기 : 관람차가 보이는 창가 자리에서 식사를 할 수 있어요. 바다의 경치와 함께하는 식사는 정말 특별하더라고요!

  앞 주차공간도 넓으니 주차걱정은 No!!

# 메뉴 소개 #

이번에 제가 주문한 메뉴는 다음과 같아요:)

1. 항아리모듬물회

다양한 해산물이 가득 담긴 시원한 물회예요. 신선한 회와 함께 아삭한 채소가 어우러져 정말 맛있었어요. 특히 여름철에 먹기 좋은 시원한 맛이 일품이었답니다. 소면과 함께 먹고 밥과 함께 먹고!!

2. 오징어순대

쫄깃한 오징어와 맛있는 속이 가득한 순대는 정말 별미였어요. 오징어의 식감이 살아있어서 씹는 재미가 있었고, 전 초장 소스와 함께 먹으니 더욱 맛있더라고요.

3. 홍게내장전복미역국

홍게와 전복이 들어간 깊고 진한 국물은 정말 감동적이었어요. 해산물의 풍미가 가득해서 밥을 말아먹고 싶을 정도였답니다. 국물 한 입에 바다의 맛이 느껴졌어요.

4. 홍게라면 매운맛

마무리로 매콤한 홍게라면을 시켰어요. 매운맛이 강해서 국물까지 싹 비웠답니다.

혹시 매운맛을 싫어하시는 분은 꼭 순한맛으로... 홍게의 풍미가 가득한 라면은 정말 최고였어요!

# 🍴 다이닝 경험 #

음식의 맛은 물론, 분위기와 서비스도 정말 좋았어요. 직원분들이 친절하게 설명해 주시고, 음식이 나오는 속도도 빨라서 기다리는 시간이 전혀 지루하지 않았답니다. 리뷰이벤트로 음료수는 덤!! ^^

창가 자리에서 관람차 바라보며 식사하니 기분이 정말 좋았어요. 식후 관람차도 정말 탔습니다.ㅎ  

속초 항아리 물회는 추천할 만한 맛집이에요. 신선한 해산물과 함께하는 시원한 물회는 여름에 특히 잘 어울리니, 속초에 가신다면 꼭 들러보세요! 다음에는 다른 메뉴도 도전해보고 싶어요. ^^

요즘 AI 기술이 빠르게 발전하면서, 직장인들도 부업이나 부수입을 만들 수 있는 기회가 많아졌습니다. 특히 30~50대 직장인들은 안정적인 수입과 더불어 새로운 가능성을 찾고자 하는 경우가 많은데요, 오늘은 AI를 활용해 쉽게 시작할 수 있는 부수입 방법을 소개합니다.

1. AI 도구를 활용한 콘텐츠 제작

AI는 블로그 글쓰기, 유튜브 대본 작성, 전자책 제작 등 다양한 콘텐츠를 만드는 데 도움을 줍니다. 예를 들어, 글쓰기가 어렵다고 느끼더라도, 챗GPT 같은 AI 도구를 활용하면 빠르고 쉽게 퀄리티 있는 글을 만들 수 있습니다. 이를 통해 개인 블로그를 운영하거나, 콘텐츠를 판매해 수익을 얻을 수 있습니다.

특히 전자책(E-book)을 제작해 플랫폼(예: 리디북스, 교보문고)에 판매하면, 한 번 만들어 놓은 콘텐츠로 꾸준한 수익을 기대할 수 있습니다.

2. AI 기반 재테크 자동화

요즘은 주식이나 가상화폐 투자에도 AI를 활용하는 경우가 많습니다. 특정 AI 앱은 자동으로 시장 분석을 해주거나, 투자 타이밍을 추천해주기도 합니다. 물론 투자에는 항상 리스크가 따르므로, 소액부터 신중하게 시작하는 것이 좋습니다.

또한, AI를 이용해 스마트스토어, 이커머스 상품 판매를 지원하는 툴도 등장하고 있어, 별도의 전문 지식 없이도 온라인 판매를 시작할 수 있습니다.

3. AI 프리랜서 활동

디자인, 번역, 글쓰기 등 AI와 협력해 프리랜서로 일하는 것도 좋은 방법입니다. 예를 들어, AI로 기본 작업을 마친 후 직접 다듬어 제출하면 퀄리티를 높이면서 시간도 절약할 수 있죠. 크몽, 탈잉 같은 국내 플랫폼에서 쉽게 시작할 수 있습니다.

결론

AI는 이제 전문가들만의 기술이 아닙니다. 30~50대 직장인들도 충분히 활용할 수 있고, 부수입 창출에 큰 도움이 됩니다.

처음에는 작게 시작하더라도, 꾸준히 배우고 도전한다면 분명 좋은 결과를 얻을 수 있을 것입니다.

더 다양한 AI 활용 방법이 궁금하다면 제 블로그에서 더 많은 정보를 공유할 예정이니 관심 부탁드릴께요. ^^

안녕하세요 😊
오늘은 삼성 태블릿과 애플 아이패드를 '공장초기화'하는 방법을 아주 쉽게 알려드리도록 하겠습니다.

📱 삼성 갤럭시 태블릿 공장 초기화 방법

1) 설정 앱 열기

홈 화면에서 ⚙️[설정] 아이콘을 터치합니다.

2) '일반 관리' 메뉴로 이동

설정 메뉴 안에서 [일반 관리]를 선택합니다.

3) 초기화 선택

[초기화]를 누릅니다.

4) 공장 초기화

[공장 데이터 초기화] → [초기화] → [모두 삭제]를 순서대로 선택합니다.

✨ 잠깐! 구글 계정 로그아웃(삭제)을 하지 않으면 초기화 후에도 계정이 남아있어 잠금이 걸릴 수 있어요!

🍎 애플 아이패드 공장 초기화 방법

1) 설정 앱 열기

홈 화면에서 ⚙️[설정] 아이콘을 터치합니다.

2) Apple ID 로그아웃

설정 화면 상단의 본인 이름을 터치하고 [로그아웃]을 진행합니다.

아이클라우드 로그아웃을 하지 않으면 초기화 후에도 잠금이 걸릴 수 있어요!

3) '일반' 메뉴 이동

[일반] → [전송 또는 iPad 재설정]을 선택합니다.

4) 모든 콘텐츠 및 설정 지우기

[모든 콘텐츠 및 설정 지우기]를 선택하고 비밀번호를 입력하면 초기화가 시작됩니다.

✨ 마무리

이제 삼성 갤럭시 태블릿과 애플 아이패드를 공장초기화하는 방법을 쉽게 따라할 수 있겠죠?
초기화하기 전에 중요한 데이터 백업은 꼭 잊지 마세요!
더 많은 스마트기기 꿀팁은 Hakooappa (하쿠아빠)를 검색해보세요 🙌

📰 2025년 4월 25일 뉴스 요약

🔹 정치 : 이재명, 호남에서 재생에너지 강조

이재명 더불어민주당 대선 경선 후보는 호남 지역을 방문하여 대규모 송전망 구축과 재생에너지 확대를 핵심으로 한 에너지 공약을 발표했습니다. 그러나 탈원전 정책에 대해서는 명확한 입장을 밝히지 않아 일부 비판을 받았습니다.

🔹 경제 : 한국, 저성장 늪

2025년 1분기 한국 경제는 전 분기 대비 -0.2% 성장하며 4분기 연속 0.1% 이하의 사실상 '제로 성장'을 기록했습니다. 이는 외환위기나 금융위기 때도 없던 일로 경기침체 국면에 진입한 것으로 해석됩니다.​

🔹 경제 : 관세쇼크 오면 경제성장률 0%대 우려

미국의 관세 정책 영향이 본격화되면 한국의 연간 성장률이 0%대에 머무를 것이라는 우려가 제기되고 있습니다. 특히 자동차와 철강 수출에 대한 타격이 클 것으로 예상됩니다.

🔹 금융 : 마산 최대 상권마저 임대 딱지

마산 지역의 대표 상권인 오동동과 창동 일대 상가들이 임대 공고로 가득 차면서 지역 경제 침체가 심화되고 있습니다. 상인들은 높은 공실률과 낮은 유동 인구로 어려움을 겪고 있습니다.​

🔹 증권 : ' 해상풍력 ' SK이터닉스 · 유니슨 훈풍

정부의 해상풍력 산업 육성 정책에 따라 SK이터닉스와 유니슨 등 관련 기업들의 주가가 상승세를 보이고 있습니다. 특히 유니슨은 전남 신안 해상풍력 프로젝트에 참여하며 주목받고 있습니다.

🔹 기업 : SK 불황뚫은 AI칩, 2배 성장

SK텔레콤은 AI 기반 서비스와 AI 칩 개발에 집중 투자하며 불황 속에서도 2배 이상의 성장을 기록했습니다. 특히 AI 개인 비서와 GPUaaS 서비스에 대한 수요가 증가하고 있습니다.

🔹 부동산 : 서울 집값 진정세

서울시는 토지거래허가구역 확대 지정 후 한 달간 모니터링한 결과 집값과 거래량 모두 진정세를 나타냈다고 밝혔습니다. 특히 강남 3구와 용산구의 아파트 매매가격 상승폭이 둔화되었습니다.

오늘은 목포에서 유명한 형제꼬막짬뽕 북항본점에 다녀온 리뷰를 올려보려 해요. 😊
형제꼬막짬뽕은 목포에서 정말 유명한 맛집이에요.
짬뽕을 좋아하는 분들이라면 꼭 가봐야 할 곳이죠.
이곳의 짬뽕은 특히 국물과 꼬막의 조화가 일품이에요.
그럼 이제부터 자세히 소개해드릴게요!

메뉴

먼저, 메뉴를 살펴볼게요.
형제꼬막짬뽕의 대표 메뉴는 바로 꼬막짬뽕이에요.
기본 짬뽕보다 더 얼큰하게 주문할 수 있어요.
곱빼기도 가능해서 배가 고픈 분들에게 추천해요.
그리고 면보다 밥을 원하신다면 밥으로
주문하시면 꼬막짬뽕국물과 밥이 나와요.
짬뽕은 해산물이 풍부하게 들어가서 더욱 맛있었어요~
또한, 탕수육도 별미로 유명하답니다.
오늘은 양이 적은 두명이라 탕수육은 다음기회로…
짜장과 짬뽕(밥)으로 주문했어요:)

꼬막의 효능이 붙어있었는데 당일 아침 배송된 꼬막을
손질한다는 문구가 와닿았어요. ^^
매주 월요일 휴무와 주문시간은 꼭 참고하세요!
가족 단위 손님뿐 아니라 직장인 분들도 많이 오시더라고요.
평소 대기하는 경우가 많은데
오늘은 점심 이후 늦은시간 방문했더니 조용해서
좋았어요~
식당은 쾌적해서 식사하기 좋아요.

맛 평가

이제 맛에 대해 이야기해볼게요.
짬뽕의 국물은 진하고 얼큰하고,
해산물의 신선함이 느껴져서 정말 맛있어요.
면발도 쫄깃하고 국물과 잘 어우러져요.
매운맛이 강하지 않지만, 중독성이 있어요.
한 번 먹으면 또 생각나는 맛이에요.

직원분들이 친절하게 응대해주셔서 기분이 좋았어요.
주문한 음식이 빨리 나와서 기다림이 없고
요리하는 모습을 볼 수 있는 오픈 주방이라 불쇼도
포인트 ㅋㅋ

총평

형제꼬막짬뽕은 정말 추천할 만한 맛집이에요.
짜장 면도 쫄깃하고 짬뽕 국물은 시원하고~
짬뽕을 좋아하는 분이라면 꼭 가보세요.

평화광장점도 있으니 북항이 멀다고 생각하시면
2호점으로!!!
이상으로 형제꼬막짬뽕 북항본점 리뷰를 마칠게요.
맛있는 짬뽕 드시고 행복한 하루 되세요! 🍜

#목포맛집 #형제꼬막짬뽕 #짬뽕 #해산물 #맛집리뷰 #목포여행 #맛있는음식

40대에 접어들면서 신체의 여러 변화가 나타납니다. 대사 속도가 느려지고, 피부의 탄력도 감소하며, 체중 관리가 어려워지기 시작합니다. 또한, 이 시기에는 호르몬 변화가 일어나기 때문에 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 변화로 인해 영양소의 필요성이 더욱 커지게 됩니다.

영양제는 우리가 음식으로 섭취하기 어려운 필요한 영양소를 보충해주는 역할을 합니다. 특히, 40대 이후에는 뼈 건강, 면역력, 체력 등을 유지하기 위해 특정 영양소를 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.

추천 영양제 리스트

40대부터 꼭 챙겨야 할 영양제를 추천해드리겠습니다.

1. 종합비타민

종합비타민은 여러 가지 비타민과 미네랄을 한 번에 보충할 수 있는 영양제입니다. 특히, 비타민 A, C, E는 면역력 강화에 도움이 됩니다.

2. 오메가-3

오메가-3 지방산은 심혈관 건강에 중요한 역할을 합니다. 또한, 뇌 기능 개선과 염증 완화에도 효과적입니다. 생선을 많이 섭취하지 않는다면 오메가-3 보충제를 고려해보세요.

3. 비타민 D

비타민 D는 칼슘 흡수를 도와 뼈 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 특히, 햇빛을 통해 자연스럽게 생성되기 어려운 겨울철에는 보충이 필요합니다.

4. 칼슘

40대부터는 골다공증의 위험이 증가하므로 칼슘 섭취가 필수적입니다. 하루 1000mg 이상의 칼슘을 섭취하는 것이 좋습니다.

5. 마그네슘

마그네슘은 신경과 근육 기능에 중요한 역할을 합니다. 스트레스를 받을 때 마그네슘이 소모되기 때문에 스트레스 관리가 필요한 이 시기에 필수적인 영양소입니다.

6. 유산균

장 건강을 위해 유산균을 섭취하는 것이 좋습니다. 장내 환경이 건강해야 면역력도 높아지므로, 유산균을 포함한 영양제를 챙기세요.

7. 코큐텐

코큐텐은 세포의 에너지를 생성하는 데 중요한 역할을 하며, 노화 방지에도 효과적입니다. 에너지 부족을 느끼는 분들에게는 좋은 선택입니다.

영양제 선택 시 유의사항

개인별 영양 필요량

개인마다 필요한 영양소의 양은 다릅니다. 자신의 건강 상태와 생활 습관을 고려하여 영양제를 선택하는 것이 중요합니다.

부작용 및 상호작용

영양제를 섭취하는 데 있어 부작용이나 다른 약물과의 상호작용이 있을 수 있습니다. 따라서, 반드시 주의 깊게 살펴보아야 합니다.

전문의 상담의 중요성

영양제 선택에 대해 고민이 된다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 전문가의 조언을 통해 자신에게 맞는 영양제를 찾을 수 있습니다.

영양제 외에 꼭 챙겨야 할 생활 습관

균형 잡힌 식사

영양제를 챙기는 것도 중요하지만, 균형 잡힌 식사를 통해 자연스럽게 영양소를 섭취하는 것이 가장 바람직합니다.

규칙적인 운동

운동은 체력 유지와 스트레스 해소에 도움이 되므로 꾸준한 운동을 권장합니다. 특히, 근력 운동은 근육량을 유지하는 데 큰 효과가 있습니다.

정기적인 건강 검진

변화하는 건강 상태를 체크하기 위해서는 정기적인 건강 검진이 필수입니다. 조기 발견이 중요하므로, 검진을 통해 건강을 살피는 것이 좋습니다.

마치며

영양제를 적절히 챙기고 건강한 생활 습관을 유지한다면, 40대 이후의 삶이 더욱 건강하고 활기차질 것입니다. 자신의 건강을 위해 필요한 영양소를 적절히 보충하고, 건강한 삶을 즐기시길 바랍니다.